LEVANTAR LA CABEZA: EL PARQUE COMO RESISTENCIA

Vivimos en la era de la cervicalgia digital. Caminamos por la calle con la mirada anclada en una pantalla de cristal, ensimismados en un flujo infinito de datos que, paradójicamente, nos desconecta de lo que sucede a apenas unos centímetros de nuestra nariz. En esta sociedad que prioriza la tecnología y la inmediatez por encima de la vivencia, hemos puesto nuestra atención —y a veces nuestra propia seguridad— en manos de un algoritmo.

Frente a esta inercia de vida nerviosa y acelerada, el parque se erige como el último refugio de lo auténtico. Cruzar su linde debería ser un acto de rebeldía: el momento exacto para guardar el móvil y simplemente levantar la cabeza.

Solo al despegarnos de la pantalla descubrimos la verdadera red social. Esa donde los niños recuperan el tiempo que las extraescolares les roban, riendo a carcajadas sin necesidad de un hashtag. Esa donde los perros no son fotos en un muro, sino compañeros que exigen juego y presencia. En el parque la vida sucede en horizontal: personas que forman corrillos para arreglar el mundo con la palabra, corredores que sudan superando sus propias marcas y ese sonido de la naturaleza que, si nos permitimos escucharlo, es el mejor ansiolítico que existe.

El parque es un remanso de paz y un recordatorio de que somos seres analógicos. Desconectar para conectar con el canto de un pájaro o con una charla fortuita no es perder el tiempo; es, sencillamente, empezar a vivirlo de nuevo.

Silvia Hernández Pérez, Nivel 2B

EL AGUA BAJO LA LUPA: LOS GRUPOS N2E Y N2F INVESTIGAN SU CALIDAD

Los grupos N2E y N2F realizaron el pasado miércoles 20 de mayo una práctica de análisis de la calidad del agua en el laboratorio de ciencias del centro. La actividad ha permitido al alumnado convertirse en auténticos investigadores, utilizando un kit de análisis químico para estudiar diferentes muestras de agua y comparar sus características.

A lo largo de la práctica, los estudiantes analizaron parámetros como el pH, la dureza, la presencia de cloro, nitratos o metales y otros posibles tóxicos, siguiendo un procedimiento científico basado en la observación, la recogida de datos y la interpretación de resultados.

Las muestras estudiadas procedían de distintos lugares: agua del grifo del CEPA, agua de casa y otras recogidas en el río Jarama y en una laguna cercana al río Jarama. Gracias a ello, el alumnado pudo comprobar que no todas las aguas presentan la misma composición y que factores como la contaminación, el tratamiento del agua, la actividad agrícola o la industria influyen directamente en su calidad.

Uno de los aspectos más interesantes de la actividad fue la comparación entre los resultados obtenidos y la apariencia de las muestras. En algunos casos, el agua parecía limpia a simple vista, pero los análisis revelaron diferencias importantes en determinados parámetros químicos. Esto ayudó a los estudiantes a comprender la importancia de los métodos científicos para evaluar la potabilidad y la calidad del agua. Además de trabajar contenidos relacionados con la química y el medioambiente, la práctica fomentó habilidades como el trabajo en equipo, el pensamiento crítico y la interpretación de datos científicos.

Leo Caminero, Profesora del CEPA Paulo Freire

ERASMUS+: LO REPETIRÍA MIL VECES

Si me hubieran dicho que una semana en una ciudad italiana rodeada de murallas iba a cambiar tanto mi forma de pensar, no lo habría creído.

Mi experiencia Erasmus en Lucca ha sido corta, solo siete días, pero tan intensa que parece que he estado allí mucho más tiempo. No ha sido solo comer pasta o visitar iglesias bonitas; ha sido una experiencia que me ha hecho sentir más viva, más segura y con muchas más ganas de seguir viajando y aprendiendo.

El plato fuerte: la experiencia en el CPIA de Lucca. Lo más importante del viaje fue nuestra estancia en el CPIA de Lucca. No fuimos como turistas, sino como estudiantes que forman parte del centro por unos días. Allí pudimos conocer a profesores y alumnos adultos de diferentes países.

Fue muy interesante ver cómo se forman otras personas. Aunque cada uno hablaba un idioma distinto, todos teníamos algo en común: las ganas de mejorar, aprender cosas nuevas y tener más oportunidades en la vida.

Me di cuenta de que la educación no tiene edad y que siempre se puede seguir aprendiendo. También me llamó la atención lo amables que eran todos y el recibimiento que tuvimos. Nos ayudaban en todo momento y hacían un enorme esfuerzo por comunicarse con nosotros. Eso hizo que me sintiera muy cómoda desde el primer día. Estar en otro país te obliga a salir de tu zona de confort. No entiendes todo, no conoces bien la ciudad y tienes que buscarte la vida.

Al principio cuesta un poco. Tienes que intentar hablar en italiano, usar inglés o incluso hacer gestos para que te entiendan. Pero poco a poco pierdes la vergüenza. Empiezas a hablar más, a preguntar y a confiar en ti misma. Esta experiencia me ha ayudado a ser más independiente. Ahora sé que puedo moverme sola, resolver problemas y adaptarme a situaciones nuevas. Eso me ha dado mucha más confianza.

Lucca es una ciudad especial. Es pequeña, tranquila y muy bonita. Sus calles son estrechas, con edificios antiguos y mucho encanto.

Puedes caminar sin prisa, disfrutar del ambiente y observar todo con calma. Una de las cosas que más me gustó fue la tranquilidad. La gente no va corriendo como en otras ciudades. Todo parece más relajado. Eso te ayuda a desconectar y a disfrutar más del momento.

También aprendí a valorar las cosas sencillas: pasear, sentarte en una plaza, hablar con alguien o simplemente observar la ciudad. No hace falta hacer grandes cosas para sentirte bien. Lo más importante que me llevo no son las fotos ni los recuerdos materiales, sino lo que he aprendido.

Ahora me siento más segura de mí misma. Sé que puedo adaptarme a lugares nuevos y que no debo tener miedo a lo desconocido. También he aprendido a ser más abierta y a respetar otras culturas. Esta experiencia me ha dado mucha motivación. Me han entrado ganas de seguir estudiando, de mejorar idiomas y de volver a vivir algo parecido en el futuro.

En definitiva:

Mi viaje a Lucca ha sido mucho más que una semana fuera de casa. Ha sido un cambio en mi forma de ver las cosas. Me ha ayudado a crecer como persona y a confiar más en mí. He entendido que el mundo es muy grande y está lleno de oportunidades. Solo hay que atreverse a salir y vivir nuevas experiencias. Me llevo recuerdos muy bonitos, nuevas amistades y, sobre todo, muchas ganas de repetir algo así. Porque viajar, aprender y conocer gente es una de las mejores formas de crecer.

Marga Martínez, Nivel 2

ALUMNOS NEURODIVERGENTES

A lo largo de los años que llevo como mamá relacionándome con docentes, he podido ver, y no como experta, sino como madre preocupada, que el colegio, lejos de ser un lugar donde los niños se sientan comprendidos, no siempre es así. Y más para niños neurodivergentes, siendo hoy en día casi mayoritario el alumnado con algún trastorno. Siento que muchos profesores no tienen la suficiente empatía y confunden esas dificultades con falta de interés o mala actitud.

Esto podría ser porque no tienen la formación necesaria o porque el sistema educativo es el que es; lo desconozco. Lo que sí sé es que no todos los alumnos aprenden al mismo ritmo y en muchas ocasiones, si no vas a ese nivel, te quedas atrás.

Lo malo es que esto no solo afecta a sus notas, sino también a su autoestima y a la visión que tienen de sí mismos. ¿Cómo te sentirías si vieras constantemente que no llegas a los objetivos y además no supieras expresarlo?

Cada niño con cada trastorno necesita de unas herramientas necesarias para aprender, para concentrarse y no siempre se da. Por ejemplo, un niño o una niña con TDAH necesita levantarse, desviar su atención para volver a conectarse; un niño o una niña con TEA no tiene contacto visual, le cuesta participar en grupos; todo esto el profesor lo ve como una falta de interés o falta de respeto.

Según el psicólogo Russell Barkley, muchos comportamientos no son cuestión de voluntad, sino de dificultades en las funciones ejecutivas del cerebro. Es decir, no es que no quieran comportarse; simplemente no siempre pueden hacerlo como se espera.

Si la educación no cambia y no se vuelve más humana, seguirán quedándose en el camino quienes más apoyo necesitan y posiblemente unas mentes que vean el mundo de manera diferente. Por eso, es importante la empatía, la comprensión y la preparación para que la educación sea inclusiva.

Rosana Martín Murillo, Nivel 2B

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Después de mucho trabajo interpretativo y técnico, nuestros alumnos de Nivel 2 han grabado y editado varios podcasts en los que interpretan obras breves de teatro de diversos autores de prestigio, normalmente de carácter humorístico, pero también con contenido social, reivindicativo, etc.

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ERASMUS+: EXPERIENCIA QUE ME HA AYUDADO A CRECER

Una semana diferente

Hay viajes que planeas mucho y luego no son para tanto, y otros que casi no esperas nada y acaban sorprendiéndote. Eso es lo que me pasó en Lucca. Solo era una semana, algo corto, algo sencillo, pero al final ha sido una experiencia que me ha hecho pensar más de lo que imaginaba.

Desde el principio noté que no era un sitio cualquiera. No por ser más grande o más moderno, sino por todo lo contrario. Lucca es tranquila, sencilla y tiene un ambiente que te hace sentir cómodo. No necesitas hacer grandes planes. Con solo caminar ya sientes que estás aprovechando el tiempo.

Sentirme fuera de lo habitual

Lo que más marcó esta experiencia fue estar fuera de lo conocido. No era mi ciudad, no era mi idioma y no era mi rutina. Eso hace que todo cambie.

Al principio cuesta un poco, porque no sabes muy bien cómo moverte o cómo comunicarte.

Pero después te acostumbras. Empiezas a entender mejor, a buscarte la vida y a no depender tanto de los demás. Sin darte cuenta, te vuelves más independiente. 

Darte cuenta de lo que eres capaz

En el día a día muchas veces hacemos siempre lo mismo y no probamos cosas nuevas. Por eso no sabemos hasta dónde podemos llegar.

Este viaje me ha hecho ver que puedo adaptarme a situaciones distintas. He tenido que resolver pequeños problemas, tomar decisiones y enfrentarme a cosas nuevas. Y al final todo ha salido bien. Eso te hace confiar más en ti.

Cambiar el ritmo

Otra cosa importante ha sido el ritmo de vida. Allí todo es más calmado. La gente camina tranquila, habla sin prisas y parece disfrutar más del tiempo. Eso me hizo pensar en cómo vivimos normalmente, siempre con prisa, siempre pendientes del reloj. En Lucca aprendí a parar un poco, a no ir corriendo y a disfrutar más de cada momento.

Mirar las cosas de otra forma

Cuando sales de tu entorno, empiezas a ver todo con otros ojos. Lo que antes parecía importante, deja de serlo tanto. Y cosas pequeñas empiezan a tener más valor.

He aprendido que no hace falta mucho para estar bien. A veces solo necesitas un lugar tranquilo, un paseo o una conversación para sentirte mejor.

Lo que realmente importa

Al final, lo que más me llevo no son los lugares que he visto, sino lo que he sentido. La tranquilidad, la confianza y la sensación de haber hecho algo diferente.

También me llevo la idea de que es importante salir de la rutina de vez en cuando. No hace falta irse muy lejos, pero sí cambiar de ambiente para aprender cosas nuevas.

Una experiencia que deja huella

Cuando terminó la semana, me di cuenta de que no volvía igual. No es un cambio enorme, pero sí suficiente para notar que algo ha cambiado dentro de mí.

Ahora tengo más ganas de hacer cosas nuevas, de viajar y de no quedarme siempre en lo mismo. Porque experiencias así, aunque sean cortas, dejan huella.

En resumen, Lucca no ha sido solo un destino, ha sido una experiencia que me ha ayudado a crecer sin darme cuenta. Y eso es lo que hace que merezca la pena.

Vanesa Barrera, Nivel 2

COMERCIO LOCAL: PELIGRO DE EXTINCIÓN

Caminar hoy por las calles de Fuenlabrada se está convirtiendo en un ejercicio de nostalgia. Donde antes había una mercería, una frutería o una zapatería, hoy vemos obras para transformar esos locales en viviendas. Esta "fiebre" por convertir cada bajo comercial en un piso es un asunto que me preocupa profundamente.

Al pasear por algunas zonas, tengo la sensación de estar en un barrio de Córdoba, con tantas casas a pie de calle. Pero hay una gran diferencia: allí es parte de su historia, mientras que aquí es el síntoma de que estamos perdiendo nuestros comercios. Entiendo que la crisis de la vivienda es real, pero ¿a qué precio? Al transformar los locales en casas, estamos matando la vida de nuestros barrios. Una calle sin comercios es una calle más oscura y con menos movimiento de vecinos.

Si permitimos que todas las tiendas desaparezcan, nos quedaremos sin servicios cercanos y obligaremos a la gente, especialmente a los más mayores, a desplazarse lejos para cualquier recado. Un barrio no es solo un conjunto de dormitorios; un barrio son sus tiendas y su gente. No deberíamos permitir que la necesidad de vivienda acabe borrando la identidad de nuestras calles de toda la vida. Muchos se preguntan si en el futuro volveremos a cambiar las viviendas por locales, pero yo, sinceramente, creo que no.

Sergio Ugena Pérez, Nivel 2 Distancia